Spavanje preko dana

Mnoga deca kada napune pet godina prestaju da spavaju preko dana, iako bi trebalo da se odmaraju izvesno vreme posle ručka. Trideset minuta do jednog sata tihe zabave veoma povoljno deluje na detinje ponašanje do kraja tog dana.

Ukoliko vaše dete i dalje dugo spava p podne, odviknite ga od toga nekoliko nedelja pre nego što će krenuti u zabavište, pogotovo ako ide u popodnevnu smenu. Dete koje je naviklo da spava posle ručka i kome se to odjednom uskrati kada pođe u zabavište, teško će se prilagoditi novom reživu.

Deca treba u određeno vreme da odlaze u postelju. Nezgode se javljaju kada dete legne jedne večeri u sedam, a sledeće u devet časova. Učinite sve da svoje ete smastite u postelju u isto vreme svake večeri: prirodno je da će taj utvrđrni čas zavisiti od toga koliko je detetu potrebno da spava.

Nije neobično za dete ovog uzrasta da leži budno gotovo po ceo sat pošto ga smestite u postelju. Jer se sada, otkad je krenulo u školu, pred njim otvara jedan novi svet i zato, kao o odrastao čovek, ono pre nego što zaspi počinje da po sećanju prebira događaje koji su se odigrali u toku dana. Nije se jedan roditelj zabrinuoa pomislio da možda škola u emocionalnom pogledu suviše teško pada njegovom detetu ili ga nešto muči. Međutim, ako ga upita o čemu to razmišlja, ono će obično jednostavno odgovoriti nešto sasvim bezazleno.

Sem u slučajevima, izuzetno jake emocionalne tenzije, deca ovog uzrasta veoma retko loše spavaju preko noći.

........................................................................